“烫。”姜来用胳膊把他隔开。

李雾不在乎地接过盘子：“我知道温度，你不用像照顾小孩子一样照顾我。”

姜来一怔，跟在后面，盛了两碗饭端到餐桌上。

牛排、西兰花和小油菜都是李雾能吃的，姜来单独给Ann煮了一份鸡胸。

李雾大口大口地扒饭：“好吃。”

姜来对自己厨艺很有自知之明，笑了下说：“是你训练累了才觉得好吃。”

说到训练，姜来好奇地问他：“我跑步的时候，看你练的项目好像大多数都是在加强下肢力量。”

李雾听见姜来说她看见几个字的时候，眼睛一亮，然后很认真的抬起头。

姜来问他：“你不用像之前那样去拳馆训练吗？”

李雾放下筷子：“最近不用。”

“除了步法和实战需要去拳馆，其他的大部分训练在家就可以完成。”

李雾跟姜来科普：“拳击手最重要的部位是手腕和三角肌，手腕承受身体发力，三角肌考验的是比赛过程中的耐力。”

“这两个部位练好了决定成绩的下限，如果想要更好的提升，就需要锻炼下肢力量。”

“核心和下肢力量，决定闪避时候步法的灵活度。”"